Većina odraslih osoba koja povremeno konzumira alkohol u društvu porodice i prijatelja upoznata je s mamurlukom kao posledicom koja se javlja nakon konzumacije prevelike količine alkohola.

Ne postoji generalno pravilo koja količina alkohola će izazvati simptome, a koja ne, no što je veća količina unesenog alkohola u organizam veća je i mogućnost razvoja simptoma.

Za razliku od mamurluka, koji prestavlja neugodno stanje za organizam bez težih posljedica, trovanje alkoholom je puno ozbiljnije stanje koje zahteva hitnu doktorsku intervenciju, jer može imati i kobne posledic
 

Simptomi mamurluka - najčešći ujutro nakon konzumacije alkohola prethodnog dana i noći: dehidracija, mučnina, bolovi u želucu glavobolja, preosjetljivost na svjetlost i zvukove, proljev, lupanje srca pri najmanjem naporu, oslabljene motoričke sposobnosti, koncentracija i pamćenje.

Simptomi trovanja alkoholom su najčešće sljedeći: jako izražena zbunjenost, ukočenost, nemogućnost buđenja ili koma, učestalo povraćanje, pad tlaka i ubrzan rad srca, nepravilno disanje (pauza između dva udisaja više od deset sekundi), usporeno disanje (manje od osam udisaja u minuti), pad temperature tijela (hipotermija), bljedilo ili plavkasta boja kože.

 

Prva pomoć kod mamurluka - Udobno se smestiti i dati telu dovoljno vremena da se oporavi. Vodu piti polako, gutljaj po gutljaj tokom celoga dana. Potrebno je izbegavati masnu i tešku hranu, a uzimati voće i povrće te prirodne sokove (paradajz i narandž su dobar, a grejpfrut loš izbor). Takođe je dobro izbegavati kavu i crni čaj jer imaju diuretsko delovanje koje može pojačati dehidraciju. Ukoliko je potrebno, olakšajte glavobolju hladnim oblozima. Nakon povlačenja mučnine preporučuje se rastegnuti mišiće i odraditi nekoliko jednostavnih vežbi. 

Ukoliko se sumnja na trovanje alkoholom potrebno je hitno potražiti pomoć doktora!